Los 6 cuidados básicos de la piel para mantenerla saludable

Tener una piel sana no es imposible, ni se requiere gastar grandes cantidades de dinero para lograrlo. De hecho, siguiendo unos simples consejos, puedes mantener la piel muy saludable y ser la envidia de tus amigas!

A continuación te contamos cómo.

1. Usar bloqueador solar

Esto es muy importante, debes usarlo en invierno y verano. Hay en diferentes texturas y niveles de protección, te recomendamos FPS50 como una de las principales formas de evitar el envejecimiento causado por la radiación ultravioleta.

2. Beber bastante agua

Es fundamental para mantener una piel sana. Debes tomar al menos dos litros de agua al día para mantenerte hidratada, tu cuerpo en general y en especial tu piel te agradecerán este hábito.

3. Limpieza de cutis

Es parte de la rutina fundamental que cada mujer debe tener tanto en la mañana como en la noche. De esta forma retiraremos los residuos de maquillaje y suciedad que puede obstruir nuestros poros. Especialmente en la noche, donde nuestra piel se regenera y es importante que esté limpia para que se oxigene correctamente. También es bueno hacer una exfoliación una vez por semana para eliminar las células muertas.

4. Crema hidratante

Mantener la piel humectada es el principio de un cuidado facial correcto. Debes usarla tanto por la mañana como por la noche, busca una que se adapte a tu tipo de piel, hay diferentes cremas de este tipo para todo tipo de necesidades, ojalá naturales y con ingredientes orgánicos.

5. Serum faciales

La mayoría de ellos tienen propiedades antioxidantes, hidratantes, y energizantes. Los debes aplicar después de limpiar la piel diariamente, y puedes seguir aplicándolo varias veces al día. Estos te ayudarán a descongestionar tu piel, afinando arrugas y quitando enrojecimientos. Son una excelente opción que hoy ofrece el mercado en diferentes variedades.

6. Mascarillas

Puedes aplicarte mascarillas elaboradas, con ingredientes naturales, o bien, puedes prepararlas en tu propia casa. El aceite de oliva, la palta, miel, huevo y otros, pueden ayudarte a mejorar tu piel. Debes hacerlo al menos una vez por semana.

En Portal Natural tenemos una gran variedad de productos naturales que te ayudarán con la limpieza, protección y cuidado de tu piel. Visita nuestra tienda online www.portalnatural.cl 

Fuente: Biut.cl

Cremas de contorno de ojos, porqué hay que usarlas?

Como ya debes de saber, en los últimos tiempos se ha popularizado el uso de cremas o sérum de contorno de ojos, debido a la gran publicidad que las acompaña que enumera un sinfín de ventajas sobre las cremas faciales comunes. Pero, ¿qué hay de cierto en esto? Una crema contorno de ojos puede ayudarte a reducir las bolsitas, borrar las ojeras y prevenir arrugas porque:

• Protege la piel de alrededor de los ojos. La piel de esta zona de tu rostro es muy delicada, debido a que es mucho más fina que la del resto de la cara, por este motivo necesita un cuidado diferente.
• Estimula la circulación. Según los expertos en belleza la circulación sanguínea se realiza en forma más lenta en esta zona de tu cara, razón por la cual el drenaje de líquidos es más difícil, trayendo aparejado la formación de bolsas en los ojos.
• Previene la formación de arrugas. La piel que se encuentra alrededor de los ojos está expuesta al continuo parpadear, este gesto altera las fibras de colágeno y elastina, provocando que sea una zona mucho más propensa a la flacidez y a las arrugas.
• Protege la piel de la contaminación. Tu rostro está expuesto siempre a la contaminación ambiental, los cambios de temperatura, de humedad y el viento. Esta suma de factores provoca que se acelere el envejecimiento cutáneo, favoreciendo la aparición de manchas, lunares y arrugas.
• Mantiene la piel hidratada y nutrida. El número de glándulas sudoríparas y sebáceas es muy reducido en esta zona de tu rostro, hecho que no resulta nada favorable ya que la oleosidad de la piel ejerce de barrera protectora contra las agresiones del medioambiente. Por esta razón, el uso cotidiano de cremas para el contorno de ojos es indispensable a partir de los 25 o 30 años, ya que te ayudará a mantener la piel de tu cara joven y saludable.

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CREMAS NATURALES PARA CONTORNO DE OJOS

La Rosa Mosqueta y sus beneficios

Para qué sirve la rosa mosqueta

La ciencia de hoy en día ya ha realizado diversos estudios acerca de las propiedades de la rosa mosqueta, identificando a diversos componentes que pueden ayudar a reparar los daños en la piel.

* El aceite de rosa mosqueta es una excelente fuente de antioxidante.

* Entre las propiedades de este aceite también se encuentra la vitamina A, y distintos ácidos grasos omega.

* En la piel, la vitamina A, en forma de ácido retinoico, tiene la propiedad de desvanecer las arrugas y las líneas de expresión.

* El aceite de rosa de mosqueta también contiene vitamina C, un antioxidante más para ayudar al daño que causan los radicales libres.

Los usos medicinales de la rosa de mosqueta

Debido a la alta concentración de vitamina C que posee, la cual es mayor que la de los frutos cítricos, populares por poseer una muy destacable cantidad de vitamina C, la rosa mosqueta puede utilizarse para combatir problemas de resfriado común y también como un suplemento nutricional.

La rosa mosqueta se ha utilizado tradicionalmente para mantener huesos y piel saludables. Se considera que el aceite de rosa de mosqueta proveniente de las vainas de la rosa puede ser un suplemento para ayudar a la osteoartritis. Una explicación para esto podría ser que la rosa mosqueta tiene compuestos que evitan que se acumulen los glóbulos blancos en las articulaciones, lo cual reduce la rigidez de éstas y la aparición de artritis en este caso.

Los ácidos grasos esenciales de la rosa de mosqueta: Una de las funciones que los ácidos grasos tienen sobre el cuerpo, es la producción de prostaglandinas. Estas sustancias tienen la característica de reparar el tejido cutáneo. La rosa de mosqueta posee entre 15 y 20 % de ácido oleico (omega 9), entre 44 y 50 % de ácido linoleico (omega 6) y entre 30 y 35 % de ácido linolénico (omega 3), todos estos son ácidos grasos esenciales que fortalecen la salud de la piel.

La rosa de mosqueta y sus beneficios para la piel

La combinación de sus ácidos grasos esenciales, sus vitaminas y sus antioxidantes, hacen del aceite de rosa mosqueta una excelente opción, completamente natural y libre de químicos nocivos, para cuidar la piel.

El aceite se absorbe rápidamente en el tejido cutáneo y actúa interactuando a nivel celular.

Este aceite puede utilizarse para reducir la apariencia de las marcas de expresión y las arrugas. Ayuda a humectar la piel; es excelente para las pieles sensibles, secas o que están dañadas por los rayos del sol. Reduce la irritación, la hinchazón y las arrugas producidas por las cicatrices. Las manchas en la piel a causa del envejecimiento, del embarazo o de los contaminantes del ambiente y los rayos del sol también se reducen.

El aceite de rosa de mosqueta también tiene beneficios para los casos de acné y de espinillas. Dado que el aceite de rosa de mosqueta ayuda a producir nuevas células en la piel, todo el tejido con cicatrices y la piel dañada se reemplaza con piel nueva y sana. Gracias a esta función renovadora, el aceite es perfecto para reducir las estrías y las marcas de cirugías.

Uso de la rosa mosqueta en cosmética

El aceite de rosa mosqueta resulta ser un poderosísimo regenerador para nuestra piel. Utilizado en cremas y otros productos cosméticos, sus principales resultados son:

Actúa de forma superficial como factor natura humectante, mejorando la hidratación de nuestra piel.

Nutre y regenera nuestra piel, atenuando visiblemente las cicatrices y las arrugas.

Reduce la pérdida de agua en nuestra epidermis, ya que refuerza y multiplica la barrera de ceramidas.

Corrige y previene los problemas cutáneos debidos al fotoenvejecimiento, a través de la autogeneración de melanina.

Revigoriza el fibroblasto, que es la célula dérmica productora del colágeno, ácido hialurónico, elastina y responsable de la firmeza y elasticidad de nuestra piel.

Para evitar estrías durante el embarazo es recomendable su uso durante el último trimestre de gestación en abdomen y pechos.

Contribuye a redistribuir la pigmentación permitiendo que se atenúen o eliminen las manchas en nuestra piel, debidas a casos de acné o manchas solares.

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El Aceite de Oliva

Los aceites de oliva vírgenes aplicados a la cosmética, al ser naturales, sin tratamientos químicos ni aditivos, aportan más compuestos beneficiosos para el organismo.

Conservan los antioxidantes naturales,vitaminas y otros elementos de presencia minoritaria, ya que la totalidad de los aceites de oliva están formados por ácidos grasos entre los que predomina el ácido oleico. Este representa más de dos tercios del contenido total del aceite de oliva. Estos ácidos grasos contribuyen a mantener la hidratación de la piel y favorecen la conservación de la membrana celular.

Los triglicéridos, ácidos grasos e hidrocarburos como el escualeno presentes en el aceite de oliva participan en el mantenimiento de la cohesión celular de la capa externa de la piel, favorecen la conservación del nivel de hidratación de la piel, y favorecen su flexibilidad al paliar la deficiencia de lípidos. Por otra parte, las sustancias antioxidantes (polifenoles, vitamina E y ácido oleico) actúan fijando los radicales libres, lo que contribuye a retrasar el envejecimiento cutáneo.

El aceite de oliva actúa como tonificante y reafirmante sobre la dermis y la protege de los agentes agresivos externos. Se puede aplicar sobre casi cualquier zona de nuestro cuerpo: rostro, manos,cabello, etc. El aceite de oliva virgen y extra virgen es rico en propiedades nutritivas y antioxidantes, además posee propiedades protectoras y regeneradoras; algo que hace de él un excelente producto para la piel.

El Aceite de Oliva virgen ha sido rescatado por la cosmética moderna para incorporarlo a cremas hidratantes, exfoliantes, limpiadoras, jabones, champús, suavizantes y mascarillas e incluso en productos de maquillaje. Todos ellos para dar suavidad, elasticidad, hidratación, protección y brillo tanto a la piel y al cabello.

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Para que sirve el Aloe Vera?

En la actualidad el Aloe Vera es un ingrediente vital en la preparación de diferentes remedios caseros, ya sea administrados por vía oral o aplicados en la piel. A continuación te contamos cuáles son algunos de esos usos que le puedes dar.

1. Remedio para la piel

Uno de los usos más especiales de este producto natural es el cuidado de la piel, ya sea por quemaduras, o para el mejoramiento de las cicatrices, debido a que el gel que contiene  acelera notoriamente el proceso de cicatrización mejorando la circulación de la sangre alrededor de la herida.

También cumple una buena función a la hora de proteger contra los rayos UV.Puedes aplicarte una crema de aloe minutos antes de exponerte al sol para que te proteja.

2. Ayuda a evitar el acné

Gracias a que el Aloe Vera posee propiedades antiiflamatorias es un buen ingrediente en contra del acné. Reúne un jabón, una crema y una loción que contenga Aloe Vera y utilízalos durante la mañana y la noche, esto te servirá no sólo para los granos, sino también para controlar la cantidad de grasa que se acumula en tu rostro. Asimismo puedes usar un gel con Aloe Vera sobre los granos para disminuir la hinchazón.

También puedes aplicar gel de Aloe sobre las zonas donde tenías acné para suavizar y regenerar la piel.

3. Es beneficioso para tu cabello

Al igual que en la  piel, el Aloe Vera actúa en el cabello como protector solar, cuidando el cuero cabelludo de los rayos UV, igualmente lo protege de las inclemencias cotidianas como el secado y alisado, la lluvia, la grasa y la resequedad, volviéndolo más brillante y sedoso. Al lavar tu cabello con Aloe Vera se desprende la caspa de la piel, de tal manera que sólo es necesario que cepilles tu cabello para eliminar la caspa en su totalidad. Repítelo algunas veces y verás que el resultado es rotundo.

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Beneficios de la granada para la piel

La granada se ha  transformado en un gran aliado cuando de mantener la piel joven y luminosa se trata, pues ayuda en la regeneración celular ayudando a proteger la capa exterior de la piel reparándola y cicatrizando las heridas. 

También es un gran protector solar, pues el aceite fabricado con las semillas de granada formará un escudo en tu dermis ante los temibles rayos ultravioleta evitando que puedas sufrir cáncer de piel y protegiéndola del ataque del ataque de los radicales libres causantes del envejecimiento celular. 

La granada es estupenda para tener la piel joven protegiéndola del envejecimiento por causa del sol, del cigarrillo y de los agentes ambientales externos. Deja tu piel tersa y previene la hiperpigmentación y las manchas de la vejez. 

El aceite de granada sirve para  todo tipo de piel, puesto que si la tienes seca la hidrata y previene la aparición de grietas e irritaciones. Si en cambio tienes la piel grasa evitará la aparición de acné y puntos negros tan característicos.

Contiene una gran cantidad de componentes antioxidantes de gran alcance, que son responsables del brillo o de aligerar el tono de la piel.

Tiene una poderosa acción hidratante en la piel y el cabello, ayudando a suavizar y a darle 

un brillo espectacular, pues la granada contiene otros antioxidantes muy beneficiosos como 

los flavonoides, ácido málico y ácido oxálico. 

Puedes consumirla fresca, usar el aceite y también encontrarla en variados productos 

cosméticos orgánicos.

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El arroz como mascarilla para rejuvenecer el rostro

• El arroz es un buen tonificante para la piel: Es estupendo para frenar el envejecimiento, estimular la circulación sanguínea y tratar muy adecuadamente la salud general de la piel.
• Es rico en vitamina B.  Estimula su regeneración, su suavidad, su fortaleza frente a elementos externos.
• Hidrata, regenera y reafirma la piel. Esta virtud deriva sobre todo del agua de arroz.
• Efecto antiarrugas. Corrige las arrugas y estimula la circulación de la piel del rostro.
• Es un gran exfoliante. Elimina las células muertas ayudándonos poco a poco a rejuvenecer el rostro.
• Elimina manchas del acné o de sol. Nuevamente, es el agua de arroz la que forma parte de este tratamiento ideal para limpiar nuestra piel de elementos extraños. La depura, la tonifica, disminuye las manchas faciales provocadas sobre todo por el acné. Es ideal realizar un tratamiento al menos dos días a la semana.
• Mascarilla de Arroz:

• 3 cucharadas de arroz integral (ojalá orgánico).
• Una cucharada de leche.
• Dos cucharadas de palta o aguacate.
• Media cucharada de miel.

Pon a cocer el arroz y una vez listo lo cuelas y reservas el agua. Una vez que se enfríe, mezclas el arroz, la leche, la palta y la miel hasta formar una pasta. Aplícala sobre tu rostro y déjala actuar por 20 minutos. Luego, retírala con un algodón mojado en el agua de arroz que reservaste y de este modo tratamos las manchas e impurezas finales.

Fuente: mejorconsalud.com

Para qué sirve el aceite de Argan ?

El aceite de argán, que proviene de un árbol nativo de Marruecos, es muy conocido como un tratamiento profundo para el pelo, además de tener un montón de beneficios. La cantidad necesaria varía de una persona a otra, dependiendo del tipo de cabello, la condición y longitud.
Es un aceite muy rico en vitamina E, ácidos esenciales y polifenoles. Es hidratante, regenerador y protege contra los rayos UV. En el cuidado del cabello hace milagros. Detiene la caída, refuerza las raíces, hidrata y acelera el crecimiento.

BENEFICIOS PARA EL CABELLO:
*Alimenta las fibras capilares dando fuerza y flexibilidad.
*Repara puntas secas y abiertas de manera duradera
*Elimina el frizz con tan solo un par de gotas.
*Acaba con la caspa causada por sequedad del cuero cabelludo
*Prolonga la vida de tu color (tinte).
*Puede ser usado como tratamiento semanal en el cuero cabelludo y también diariamente con un par de gotas en las puntas.
*Desenreda.
*Restaura y rejuvenece.

BENEFICIOS PARA LA PIEL:
*Suaviza y protege su elasticidad.
*Previene la aparición de arrugas prematuras.
*Crea una base suave para antes del maquillaje.
*Repara y suaviza piel áspera de codos y talones.
*Crea una barrera contra la contaminación ambiental.
*Reduce irritaciones e inflamaciones.
*Suaviza la piel de bebés y alivia irritación por pañalitis.
*Humecta la piel de los niños sin olores fuertes que molesten.
*Alivia Psoriasis, eczema, dermatitis, entre otras enfermedades de la piel
*Previene Acné.

COMO USAR EL ACEITE DE ARGAN:
*Aplica unas pocas gotas en la palma de la mano, frotando y distribuyendo sobre las puntas del cabello.
*Como tratamiento para el cuero cabelludo una vez al mes, aplícalo en las raíces generosamente. Déjalo actuar 25 minutos y lávalo como de costumbre.
*Aplica unas pocas gotas en la palma de la mano, frótalas y luego aplícatelo en la cara prestando atención especial al contorno de los ojos y la boca.
*Si tienes piel seca, aplícalo también durante el día. Se absorbe rápidamente dando a tu piel una elasticidad duradera.

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Mascarilla de miel, aloe vera y aceite de oliva

MASCARILLA DE MIEL, ALOE VERA Y ACEITE DE OLIVA:
La mascarilla es muy fácil y efectiva, con ingredientes naturales que están al alcance de nuestra mano.
La miel es un excelente exfoliante, es desinflamatorio y antibacterial.
El Aloe Vera hidrata las capas más profundas de nuestra piel y ayuda a regular el PH.
El aceite de oliva hidrata profundamente, ya que penetra hasta las capas más internas de la piel, donde actúan sus vitaminas antioxidantes. 
De esta forma, se logran efectos suavizantes y rejuvenecedores del cutis.
En un recipiente pon 3 partes iguales (una cucharadita de cada uno) de miel, gel de aloe vera y aceite de oliva. Mezclar bien hasta formar una pasta suave. Aplicar sobre el rostro limpio con suaves movimientos circulares ascendentes y dejar actuar por 20 minutos. Lo que sobra puedes guardarlo tapado en el refrigerador y usarlo nuevamente.

Repetir unas dos o tres veces por semana y notarás cómo tu piel va respondiendo al tratamiento!

Un dato de www.portalnatural.cl 

Emoticón smile

Tratamiento de zapallo para el rostro

UN TRATAMIENTO CON ZAPALLO PARA EL ROSTRO:

El zapallo o calabaza es una hortaliza de sabor dulce. Contiene una pulpa de color anaranjado, la cual es sumamente rica en betacarotenos (sustancias que ayudan a prevenir el cáncer).

Gracias a su alto contenido en fibra, el zapallo ayuda a regular la función intestinal, destacando además porque se digiere con muchísima facilidad, especialmente cuando se cocina hervido o al horno, actuando a su vez como suavizante.

Por ello se recomienda su consumo en caso de acidez estomacal o gastritis (sobretodo en caso de gastritis nerviosa), y en personas con estómago delicado.

Ayuda también a depurar los riñones, siendo interesante su consumo no solo para regular su funcionamiento, sino también el correcto funcionamiento de la vejiga.

Destaca también por su alto contenido en agua, de forma que se convierte en una hortaliza idean en dietas de adelgazamiento, gracias a posee pocas calorías e hidratos de carbono.

Gracias asimismo a su contenido en vitaminas, el zapallo ayuda a cuidar la vista, y fortalecer la piel, el cabello y los huesos.

Aquí te dejamos un tratamiento de 10 días con zapallo para rejuvenecer la piel:

* 2 tazas de zapallo previamente triturado.

* 4 cucharadas de miel

* 4 cucharadas de yogurt natural

* Una cucharada de aceite de uva

En cuanto lo tengas todo en forma de una crema uniforme, deja reposar en la nevera para poder beneficiarnos del efecto frío. Luego, aplícalo directamente sobre el rostro muy limpio y deja reposar 15 minutos. Elimina los restos con agua y de seguro irás notando los resultados de una piel más tersa.

Los errores más comunes en el cuidado facial!

Sabes cuáles son los errores más comunes en el cuidado facial?

1. No limpiar correctamente el rostro antes de aplicar el tratamiento: Para que una crema funcione es indispensable que la piel esté limpia. Se trata de que no exista ninguna barrera entre el tratamiento y el rostro, que pueda contaminar el producto o hacer que éste pierda eficacia, al no facilitar su absorción completa.

2. Echar demasiada cantidad de producto: 
Aplicar demasiado producto no implica que vayamos a conseguir efectos más rápidamente. Lo ideal es elegir la cantidad justa para que se absorba con facilidad, y esta cantidad dependerá del tipo de piel y de las necesidades específicas de la misma.

3. Usar el mismo producto en el contorno de ojos que en el resto del rostro: La piel del contorno de los ojos no tiene nada que ver con la del resto de la cara. Esta piel es más fina y tiene más tendencia a las arrugas, por ello necesita cremas más ligeras que se absorban rápido. Otro consejo muy útil en tu rutina de belleza es aplicar las cremas comenzando por las más ligeras y acabar por las más untuosas.

4. Frotar la piel, especialmente el contorno de los ojos:
Al aplicar la crema, muchas personas lo hacen con excesiva presión y con movimientos demasiado bruscos. Lo ideal es realizar un suave masaje en el rostro, siempre desde dentro hacia afuera y con movimientos ascendentes, y en la zona del contorno de ojos desde fuera hacia adentro, siempre en un único sentido, y aplicando una ligera presión en el caso de que existan bolsas, para ayudar a reducirlas. Del mismo modo se recomienda aplicar los productos utilizando pequeños toques ya que frotando con cierta presión, se podrían desplazar los tejidos y a la larga perderíamos elasticidad.

5. Elegir el cuidado en base a la experiencias de otros:
Cada piel es distinta y tiene unas necesidades diferentes. Al elegir cremas, muchos se dejan llevar por resultados que el cosmético ha tenido sobre otras personas, pero que no tienen porqué ser iguales en uno mismo. Es más conveniente elegir el cosmético en base a las características de nuestra piel, o los signos que necesitamos tratar.

6. Abandonar el protector solar cuando se acaba el verano:
Que la crema facial tenga protección solar es indispensable en todas las épocas del año, pero muchos lo abandonan cuando acaban los meses de más calor. El sol incide y provoca daños en nuestra piel en todas las épocas del año.

7. No ser constante:
Como para casi todo hay que ser constante si se quieren obtener resultados, los cuidados deben ser diarios, por ello hay que entender la aplicación de cremas o tratamientos faciales de la piel como un ritual de belleza y salud que nos permite relajarnos y dedicarnos un momento para nosotros cada día.
(Fuente: Revista www.enfemenino.com)